Le Sport, c'est la santé!

Noël Parmentier, coach sportif, professeur d'éducation physique et sportive viendra nous initier aux joies du sport

Rejoignez-nous pour découvrir à quel point il est facile de rester actif et en forme, même avec des ressources limitées. Notre professeur expérimenté vous guidera à travers une série d'exercices simples et ludiques qui mettront votre corps en mouvement et stimuleront vos capacités. Vous apprendrez comment tirer parti de votre propre poids corporel pour renforcer vos muscles, stimuler votre système cardiovasculaire et améliorer votre souplesse. De plus, vous apprendrez comment l'activité physique régulière stimule la production d'endorphines, les "hormones du bonheur", qui favorisent un sentiment de bien-être mental et émotionnel. En participant à cet atelier, vous développerez une compréhension scientifique approfondie des avantages physiques et mentaux de l'exercice, ainsi que des stratégies pratiques pour maintenir une routine sportive sans dépendre de matériels coûteux. Rejoignez-nous dès maintenant pour une expérience unique qui vous donnera les outils nécessaires pour vous épanouir dans votre pratique sportive, en utilisant simplement votre corps et les principes scientifiques qui le soutiennent.

 

Consultez l'événement sur le site de la fête de la science :
https://www.fetedelascience.fr/le-sport-c-est-la-sante