Améliorer ses performances physiques

Rencontre avec Chloé Lanthier, scientifique et sportive de haut niveau.

Quelles sont nos limites, d’où viennent-elles, comment les comprendre et les dépasser ? La Médiathèque invite Chloé Lanthier à nous expliquer comment libérer notre potentiel physique et mental dans les sports d’endurance et dans la vie en général.  Diplômée d’une maîtrise en biomécanique et performance humaine et d’un bachelor en science et physiologie de l’exercice, cette athlète accomplie a réalisé plus de quarante podiums en trail et est ex-championne du monde de 24 heures de VTT. Elle est l’auteur de deux livres : « Sans limites. Comprendre le cerveau de l'athlète d'endurance pour mieux performer » (Guérin, 2022) et « Trail. Les clés pour performer sans se blesser » (Glénat, 2020).

Rencontre suivie d’une vente dédicace en partenariat avec la Librairie Charlemagne.

 

Consultez l'événement sur le site de la fête de la science :
https://www.fetedelascience.fr/ameliorer-ses-performances-physiques